OUVERTURE D’UN COURS DE YOGA ADAPTE

 Avec Nathalie Fauconnier

professeure de Hâtha yoga depuis 2011 certifiée FFHY

Un cours d’essai vous est offert !

Les séances ont lieu le

mercredi de 10h à 11h15

Ces séances de Hatha yoga s’adressent à tous, quel que soit l’âge et sa condition physique.
Le yoga existe depuis des millénaires, s’adresse à l’être dans sa globalité. Bon pour le corps et l’esprit, je vous invite à venir faire une pause, vous détendre, respirer, harmoniser votre corps pour retrouver l’équilibre et la vitalité !

Chacun fait selon ses possibilités, son niveau, et aucune posture n’est obligatoire. L’essentiel est de se sentir bien tout le long de la séance. Je favorise l’attention bienveillante que chacun porte en lui  de façon naturelle et qui peut s’exprimer grâce à cette pratique.

La détente de fin de séance permet de retrouver un profond bien-être.

 Il est recommandé de porter une tenue confortable et de prévoir de quoi se couvrir si besoin en fin de séance pour votre confort pendant la détente.

Tarifs : 300 € de septembre 2026 à juin 2027 pour 36 semaines de cours

Matériel : les tapis sont fournis

Renseignements au 06 77 48 18 03